главная > На все случаи жизни > семья и дети > Как поднять настроение.(для женщин)

website counter
Свежие комментарии

    Как поднять настроение.(для женщин)

    как поднять настроение

    как поднять настроение

     Как поднять настроение.(для женщин)

    Как раскрасить свою жизнь

    Время от времени у многих женщин возникает желание изменить что-то в своей жизни. Будни кажутся серыми и скучными. Каждый день происходит одно и то же. Так и до депрессии не далеко. Давайте попробуем поднять  настроение, добавим красок в свою жизнь.

    Как это сделать, с чего начать? Вот несколько советов.

    как поднять настроение

    как поднять настроение

    Быть может, звучит банально, но в первую очередь следует избавиться от хлама и ненужных вещей. Не стоит хранить

    как поднять настроение

    как поднять настроение

    старые платья, брюки, кофточки. Пусть прошлое остается в прошлом.

    Вернитесь в реальность. Прекращайте общаться только в интернете. Рядом с вами живут люди. Поговорите с ними, получите кусочек человеческого тепла, испытайте новые эмоции.

     

    Начните правильно питаться и делать хотя бы пятиминутную гимнастику по утрам. Так вы избавитесь от лишнего веса, проститесь со многими болячками, мышцы обретут тонус. Внешний вид будет на все 100%. Это повод для гордости.

    Постарайтесь соблюдать режим дня. Кушайте в одно и то же время и чувство голода исчезнет.

    как поднять настроение

    как поднять настроение

    Уделяйте сну 8 часов в сутки, чтобы отдохнуть и набраться сил.

    как поднять настроение

    как поднять настроение

    Заведите специальный блокнот, чтобы записывать свои цели и мечты. Перечитывайте их время от времени. Поверьте, они начнут сбываться!

    как поднять настроение

    как поднять настроение

    Чаще улыбайтесь. В начале, может быть это будет сложно, но вскоре вы почувствуете, как изменилось к вам отношение окружающих людей. Улыбка творит чудеса. Хвалите себя всегда и везде. Дерзайте! Перед вами отрыты все двери! Читайте книги, которые заставляют думать, размышлять.

    как поднять настроение

    как поднять настроение

    Начните изучать иностранный язык. Десяти слов для ежедневной учебы будет вполне достаточно.

    как поднять настроение

    как поднять настроение

    Путешествуйте. Для начала пусть это будет маленькая экскурсия в соседний город (там наверняка есть на что посмотреть) или визит в местный музей. Новые впечатления и встречи поднимут настроение.

    как поднять настроение

    как поднять настроение

     

    Обновите гардероб. Купите новые, стильные вещи для новой, яркой жизни.

    как поднять настроение

    как поднять настроение

    Влюбитесь или освежите существующую любовь. Почувствуйте крылья за спиной!

    как поднять настроение

    как поднять настроение

    Приложите чуть-чуть усилий, поработайте над собой и жизнь обязательно изменится!

    Чтобы получать новые статьи блога себе на почту, заполните форму и нажмите кнопку "Получать статьи"

    Понравилась статья- расскажи друзьям.
    пообщаемся?!

    Комментировать

    Октябрь 2014
    Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
    « Авг    
     12345
    6789101112
    13141516171819
    20212223242526
    2728293031  
    Узнай о предметах,которые принесут в дом деньги,здоровье,благополучие.
    Flag Counter