главная > На все случаи жизни > Здоровье. > Миндальный орех и фигура

website counter
Свежие комментарии

    Миндальный орех и фигура

    Миндаль — лучшее решение для перекуса без вреда для фигуры

    Миндальный орех и фигура.

    Миндальный орех и фигура.

    По словам диетологов, перекусы  между основными приемами пищи  приводят к увеличению массы тела. Медики рекомендуют в качестве промежуточного приема пищи применять миндальные орехи, они намного полезнее, чем часто используемые булочки, шоколадки, сухарики, которые провоцируют появление ненужных килограммов. Не всегда человек понимает, что полуденный перекус или ланч  пополнили его организм несколькими граммами ненужного жира, который непременно отразится на фигуре. Статистика информирует, что 97% пополняют свои энергетические запасы путем постоянных перекусов.

    Диетологи поставили перед собой задачу обнаружить безопасный источник энергии, позволяющий утолить голод, но не способствующий лишнему весу. Итогом стало выявление такого продукта – миндальный орех. При ежедневном приеме в пищу 40 граммов орешков, организм получает требуемое количество витамина Е и не чувствует голода. В экспериментальном опыте участвовало более 100 человек, которые стали вместо опасных для фигуры продуктов кушать миндальные орехи, калорийностью в 250 кКал. Было замечено употребление во время традиционных приемов пищи, меньшего количества продуктов. Медики говорят о полезности миндальных орехов, содержащих, помимо витамина Е, еще массу необходимых веществ. Плюс к этому, употребление миндальных орехов приводит к норме содержание холестерина.

     

     

    Чтобы получать новые статьи блога себе на почту, заполните форму и нажмите кнопку "Получать статьи"

    Понравилась статья- расскажи друзьям.
    пообщаемся?!

    Комментировать

    Октябрь 2014
    Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
    « Авг    
     12345
    6789101112
    13141516171819
    20212223242526
    2728293031  
    Узнай о предметах,которые принесут в дом деньги,здоровье,благополучие.
    Flag Counter